今週のメニュー20120804。

備忘録。

今回のらでぃしゅさん。

＜基本のセット＞
じゃが、南瓜、キャベツ、小松菜、トマト、茄子、ピーマン、桃

＜いと愛づらし野菜セット＞
赤ジャガ、つるむらさき、高山胡瓜、泉州水茄子

＜きのこセット＞
椎茸、しめじ、舞茸、えのき、なめこ


今週のメニュー。

＜土＞
・レタスと玉ねぎと豚の冷しゃぶサラダ
・豆腐のお味噌汁
・茄子の浅漬け
・キノコと葉ねぎの炒め物：先週の残りキノコを一気に消費！
・メンチカツ、焼き鳥、クラゲ：夫が姫と散歩ついでに買ってきてくれた♪

休みの日なのでお惣菜追加して、盛り沢山♪



＜日＞
・イナダと玉ねぎのレンジ蒸：スチームケースで簡単♪
・なめこのお味噌汁
・つるむらさきのお浸し
・蒸かぼちゃ

＜月＞
・カレー
・茄子炒め：翌朝カレーにトッピング作戦
・トマト
・人参のキンピラ
・蒸かぼちゃ：昨日の残り

＜火＞
・カレー
・ピーマン炒め：カレーにトッピング
・きゅうりの塩昆布和え

＜水＞
・マスと玉ねぎとエノキのレンジ蒸
・カレースープ：カレーの鍋にコンソメスープとキャベツ投入
・小松菜のお浸し
・オレンジ

＜木＞
・肉じゃが
・舞茸のお味噌汁
・キャベツの中華サラダ
・茄子炒め

＜土＞
・豚キムもやし炒め
・浅蜊と豆腐のお味噌汁
・トマト
・レタスと豚の冷しゃぶサラダ
・はんぺん
・もやしのキムチ和え
・いわしのお刺身
・めかぶ

キッチョム氏と二人でお出掛けしてお買い物したので少し盛り沢山♪


夏は暑いのでやる気が無く、
ついカレー連続作戦を使ってしまい、
結果、私の胃が疲れる・・・。

お財布が許すなら、毎日刺身にするのに～。